Parce que c'est bon pour le corps et l'esprit, Madame Fait Salon mais elle fait du sport aussi !

Nous avons tous entendu parler de l'after work, mais connaissez-vous le BEFORE WORK ?

Madame vous donne rendez-vous aux aurores pour un réveil matin sportif insolite en extérieur mais tout en douceur...

Nous vous invitons à pratiquer une activité sportive matinale ENTRE FILLES ! Alors ce matin-là, vous DÉ-LÉ-GUEZ à votre moitié le réveil matin des enfants, le bol de cacao renversé, la 2ème chaussette introuvable et vous nous rejoignez !

Footing léger, yoga, qi gong, gym pilates ou stretching, vous serez accompagnée par un coach agréé et adoré ! Notre photographe officiel ne sera jamais loin pour immortaliser ces super moments, que ce soit pendant la séance ou au cours du petit-déjeuner vitaminé que nous vous proposons dans un lieu des plus chaleureux. Parce qu'après l'effort, le réconfort !

Ce n'est pas un matin comme les autres, c'est un défi insolite, un évènement spécial "girl power" à vivre entre amies, cousines, collègues, soeurs, voisines... Les effets sur l'estime de soi et le bien-être sont garantis, et il faut le dire, sur le gras aussi :)

Le programme :

Au réveil, prenez un grand verre d'eau, une tasse de thé ou une tisane

• 6h15 : Rendez-vous sur le lieu du départ (oui je sais, c'est tôt...)
• 6h30 : Début de la séance avec la bienveillance, le sourire, les conseils et les encouragements du coach !
• 7h15 : Retour sur le lieu du départ pour un petit déjeuner healthy et coloré, et... le photobooth incontournable !

TRES IMPORTANT, rassurez-vous, nous veillerons à ce que vous soyez à l'heure au travail pour raconter ce moment inoubliable devant la machine à café !

ATTENTION, cet évènement n'a lieu que quelques fois dans l'année, soyez attentives à notre calendrier !